a to już jest sprawa indywidualna :) MS- zależy jak szybko go ukończysz a rozmowa z psychologiem- zależy od psychologa hehe;) Ja ze wszystkim wyrobiłam się w ok. 2 h :)
Witam Czy w ABO wpisujemy umowy zlecenia(za czasów studenckich to było ich sporo:) Jak szybko wyrabiacie się z badaniami w wlkp.? czy macie jakiś patent w jakiej kolejności odwiedzać lekarzy? Pozdrawiam
[...] na takiej zasadzie ze wyciska pryszcze i zaskorniaki nie naruszając przy tym skory i nie wciskając bakteri do wnetrza skory. Jak mam ją nałozona to widze gołymi oczami jak wycieka mi ropa. To niesamowite!!! Kupujcie to najlepsza maść na rynku na trądzik a takze na kaszaki, i stany zapalne. To kosztuje 1zł 50 gr. Dziwi mnie bardzo ze [...]
[...] trochę się przeceniają-jednak charakterystyczne są dwie rzeczy: -ich pewność siebie jest tym większa, im mniejsza jest kontaktowość tego, co ćwiczą. Chodzi mi zarówno o styl jak i, a może nawet-szczególnie, o klub do którego uczęszczają. W dobrym klubie Aikido (a więc i KM, Tai Chi czy może nawet Capoeiry) człowiek dostanie w łeb tyle razy, że mu [...]
[...] Jutro DNT (za dużo tej regeneracji ;-) ) postanowiłem trachać te kółko wedle zaleceń pana Janka i dojdzie dłuższe rolowanko a raczej piłkowanko. Zaskakująco załamujące jest jak szybko pojawiają się problemy nawet po dwu tygodniowym zaniedbaniu tematu. A, i jeszcze jedno, podczas rozgrzewki, okazało się, że pistolety na każdej nodze bez wywrotki [...]
[...] szybko,aby zaskoczyć przeciwnika obroną i utorować sobie drogę ucieczki jeśli trzeba.W BJJ fajnie,że się kulają,ale w samoobronie potrzebna jest tylko wiedza i umiejętności,jak szybko wyjść z kulania i jak zrolować gościa,żeby uciec do góry i być tym na górze.W sporcie jest sędzia,lub instruktor na sparingach który w każdej chwili może przerwać [...]
Flaczek, w oczekiwaniu na otwarcie siłki. Trening na siłowni parkowej + gumy. 93kg . Ciekawe jak szybko będzie wracać, od przyszłego tygodnia zmiana trochę trybu , więcej ruchu napewno bo teraz dupa przyklejona do siedzenia /SFD/2020/5/8/31d64a66bf0746689210884c8f8624ce.jpg
Fans pewnie pochodzi z Wielkopolski albo okolic Krakowa....:) Tam też nawet jak tankujemy samochód do pełna,jeszcze najchętniej w kieszenie byśmy nalali paliwa-byle wiecej...:) Jakbym siebie widzial ostatnio, a jestem z Gdyni :) W Polsce macie takie ceny paliwa, ze najchetniej zabralbym z soba cysterne ;) Mimo zmian cen ropy na rynkach super 95 [...]
nawet jak ćwiczysz tylko te 3 dni w tygodni to z taką wagą daj największą i nie musisz mieć nadwyżki 500kcal, daj na początek +200 i zobacz jak szybko idzie waga, jak nie pójdzie to znów dokładaj. lepiej wolni niż za szybko chociaż przy twojej wadze i tak i tak będzie dobrze
Trening sponsorowany przez Twoja wlasna gume :-) wspolczuje tego jezdzenia po pracy na 3 silki, ze tez chcialo Ci sie jeszcze trening zrobic :-D Gratuluje jak szybko u Ciebie leci i jak ladnie! :-))
też pomyślałem o CF, ale może najlepiej będzie podpytać tej zawodniczki jak ćwiczy ;-) jeżeli potrzebujesz wytrzymałości siłowej to wydaje się, że musisz dużą ilość serii zmienić na dużą ilość powtórzeń z krótkimi przerwami :-) np jakieś WODy robione EMOM na pewno się sprawdzą ja kiedyś w domu robiłem takie cudaki EMOM 5 podciągnięć 10 pompek 10 [...]
[...] sylwetki..By pozniej cos zrobic ale nieosiagalne..dla mnie szczerze stac mnie na gr ...dziennie dopingu diete i troche supli..ciezko..z ta dieta kosztuje masakre a wiem jak szybko forma ucieka po zejsciu nie uwazam ze mam dobrego gena tylko porzewrwacane w glowie potrafie sie jak wiekszosc tutaj mega poswiecic..Rozbudowuje sie ale [...]
[...] 2x 20 + 1x drop set 8. Prostowanie nóg z gumą 3x 10, ostatnia seria do upadku + bieg Haha, rozgrzewkowo? Pomyślałby kto \-) Przy wejściach zabrałam się za ciężar, ale jak szybko się zabrałam, tak szybko oprzytomniałam %-) W dalszym ciągu nie potrafię się udźwignąć bez podtrzymania. Bułgar, dokładamy ciężaru, tak? :)) Prostowanie i ten [...]
[...] mówiąc jestem tylko czytelnikiem, ale moge z czystym sumieniem powiedzieć że wstydzilibyście się a szczególnie ty michail ktoś potrzebuje odpowiedzi to robicie se z postu jakieś pole bitwy jak chcecie się kłócić to weście sobie jakiegoś specjalnego posta - kłótnie - czy coś takiego załóżcie i tam takie hasła strzelajcie no a teraz na pytanie - [...]
jestem bardzo ciekaw co będzie z tym, Diethartem dalej,czy to był tylko chwilowy wyskok i jak szybko o Nim usłyszeliśmy tak szybko zapomnimy czy będzie coś więcej z Niego.
[...] kolejną porcje spalacza. Chodzi o to, żeby metabolizm i termogeneza była cały czas podkręcona. Na redukcji Carbo odpuść skoro nie masz mega szybkiej przemiany materii jak już to Vitargo i też nie szalej z ilością pamiętaj aby pod swoją wagę wszystko dobierać. Jak szybko wrócisz do domu to możesz zjeść 100 gram ryżu. Z tym, że jak dasz ryż [...]
ja zrobilem ten pierwszy dzien, i nie poczulem wogle zmeczenia, chcociaz mam slabiutkie miesnie brzucha, a do tego tluszcz: P, nie wiem czemu. w cwiczeniu 5 jak szybko to sie robi (ile sekund zajmuje wam ten podwojny brzyszek ( raz do lewej i raz do prawej ), w czwiczeniu 6 rece mam za glową mieć?
Nie zgodze sie z Toba. Sam mialem kilka cyklow i na mono i moze jak na poczatku nie zauwazalem tego to pozniej tak. Strasznie chce sie pic i no i na tym polega tez cykl zeby pic duzo wody. Gdy pozniej nic nie jesz to szybko schodzi tak rownie jak szybko przyszlo. Ja osobiscie wole jablczana :)
Aktualne testy do Policji/link do TWO-str.263
